Magnésio Citrato 500mg 60 Doses
Magnésio Citrato 500mg é um suplemento essencial quando se trata de saúde e bem-estar. Este produto se destaca pela sua alta biodisponibilidade, garantindo que seu corpo receba uma quantidade ótima de magnésio de forma eficaz. Se você está procurando melhorar sua saúde muscular, nervosa e óssea, este suplemento é a escolha ideal.
O que é o Magnésio Citrato 500mg?
O Magnésio Citrato 500mg é um suplemento dietético que fornece uma forma de magnésio altamente absorvível. Conhecido por suas propriedades relaxantes, é um composto químico formado pela combinação de magnésio com ácido cítrico, o que aumenta sua absorção pelo organismo.
Para que serve o Magnésio Citrato 500mg?
Este suplemento é essencial para várias funções corporais. Ele atua na regulação muscular, na função nervosa e na saúde óssea. Além disso, o magnésio está envolvido na síntese de proteínas e na produção de energia, tornando-se crucial para um estilo de vida ativo e saudável.
Como funciona o Magnésio Citrato 500mg?
O magnésio desempenha um papel vital na manutenção do equilíbrio de eletrólitos, ajudando a prevenir cãibras musculares e melhorando a resistência durante exercícios. Devido ao citrato, a absorção de magnésio é maximizada, garantindo resultados eficientes e consistentes.
Para quem é indicado o Magnésio Citrato 500mg?
É indicado para pessoas que têm deficiência de magnésio ou que possuem uma necessidade aumentada desse mineral devido a práticas esportivas intensas, estresse elevado ou dieta inadequada. Pessoas idosas, atletas e indivíduos com problemas gastrointestinais podem se beneficiar significativamente deste suplemento.
Quais são os benefícios do Magnésio Citrato 500mg?
- Alívio de cãibras musculares e espasmos
- Suporte à saúde cardiovascular
- Promoção de um sono saudável e reparador
- Fortalecimento dos ossos e dentes
- Redução do estresse e melhoria do humor
Possui efeitos colaterais?
O Magnésio Citrato 500mg é geralmente bem tolerado. No entanto, altas doses podem causar efeitos colaterais como diarreia, náuseas e cólicas estomacais. É importante seguir as orientações de uso e consultar um médico em caso de dúvida.
Composição do Magnésio Citrato 500mg
Cada dose contém 500mg de magnésio na forma de citrato, que é combinado com outros ingredientes inertes que garantem a integridade e eficácia do produto.
Como tomar o Magnésio Citrato 500mg?
Recomenda-se ingerir uma cápsula ao dia, preferencialmente com uma refeição, ou conforme orientação de um profissional de saúde. Evite exceder a dose recomendada para evitar efeitos colaterais.
Dúvidas frequentes
É seguro tomar Magnésio Citrato 500mg todos os dias? Sim, desde que respeitada a dosagem recomendada.
Posso combinar com outros suplementos? Sim, mas é importante consultar um médico antes de combinar com outros suplementos, especialmente aqueles que contêm cálcio ou potássio.
Advertências no uso
O uso de Magnésio Citrato 500mg é contraindicado em casos de hipersensibilidade a qualquer um dos componentes da fórmula. Mulheres grávidas ou lactantes devem consultar um médico antes de iniciar o uso do suplemento.
Dicas extras
Para maximizar os benefícios, considere combinar o uso do Magnésio Citrato com uma dieta equilibrada rica em magnésio natural, como nozes, sementes e vegetais verdes folhosos.
Finalização
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Composição do Medicamento
Magnésio Citrato: 500 mg por dose
Total de Doses: 60